健康靠自己

糖尿病患者的伤口你见过吗
什么叫痛风呢？
身上得不到营养的%表
健康
疲
症
病
死
你要哪一种呢

人体生命的时钟你懂吗

富贵手

你见过吗

你想摸摸看是什么感觉吗

告诉你

感觉不好受的

2500年前，
醫聖希波克拉提斯 (Hippocrates)倡言:
你的食物就是你的醫藥;
不適當的食物引起疾病，
適當的食物也可以治病

今天你吃进太多的：
˙防腐劑
˙糖
˙鹽
˙動物蛋白
˙動物脂肪
˙膽固醇
˙加工食物
˙酒精
˙尼古丁

还是人体须要的：　
˙維他命　　

˙植物蛋白
˙礦物鹽
˙微量維他命
˙必需氨基酸
˙必需脂肪酸
˙纖維
˙水份

记着这名言：

平时不养身

老来养医生

生病看医生

健康看自己